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Menú de comida para bebés de 7 meses
La coordinación mano-ojo de tu pequeño no deja de mejorar. A estas alturas, es probable que haya aprendido a pasarse cosas de una mano a otra (AAP 2009a), ¡y lo más probable es que le encante practicar esta nueva habilidad jugando con su comida!
Deja que tu bebé explore y sienta las texturas de su comida con los dedos (BNF 2018, NHS 2019). Aunque puede ser sucio, es muy divertido para ella y una forma fantástica de ayudarla a sentirse más cómoda y familiarizada con las diferentes texturas. Prueba a poner un periódico, un mantel o una toalla vieja, o una cortina de ducha barata debajo de la trona de tu pequeño para recoger el desorden.
Le encanta copiar a los amigos y a la familia, y puede estar deseando probar lo que tú comes. Si es reacio a probar un alimento concreto, dejar que te vea disfrutar de él puede ser una buena forma de animarle (BNF 2018).
Si alimentas a tu bebé con una cuchara, es posible que agarre la cuchara e intente alimentarse por sí mismo. Pero sus habilidades de coordinación todavía necesitan un poco de práctica, y probablemente no podrá alimentarse bien con una cuchara hasta que tenga al menos un año (AAP 2009b).
Verduras para el bebé de 7 meses
Cada bebé es diferente, pero a los siete meses tu bebé debería comer tres tazones pequeños de puré o papilla cada día, además de algunos alimentos bastante deliciosos para comer con los dedos. En los dos meses siguientes, puede empezar a alimentarse de forma más independiente e incluso participar en las comidas familiares.
Ofrecerles una amplia gama de alimentos, incluyendo cosas con un sabor más fuerte, como el brócoli, las espinacas o el curry suave, también estimulará su pequeño paladar. Si te atreves a probarlo, es menos probable que se convierta en un comensal quisquilloso, lo que vale su peso en oro.
Sí, ahora es un buen momento para que tu bebé empiece a comer solo. A los siete meses será un experto en agarrar objetos y le encantará mordisquear algunos deliciosos alimentos blandos con los dedos. Tu bebé también podrá comer purés espesos y masticar grumos blandos.
La leche materna o la de fórmula siguen siendo la principal fuente de nutrición de tu bebé, pero es posible que dejes de darle leche una vez que haya hecho tres pequeñas comidas al día. Seguirá necesitando al menos 500-600 ml de leche materna o de fórmula cada día.
Ideas de cenas para el baby-led weaning de 7 meses
7 meses: Ideas para comer con los dedos7 meses: Ideas para comer con los dedos¿Se pregunta qué alimentos dar a su bebé ahora que puede coger objetos pequeños? Alimentos para comer con los dedos. Encuentre excelentes ideas de alimentos para su bebé de 7 meses que le permitirán agilizar las comidas y las meriendas.
Los alimentos de dedo deben ser del tamaño de un bocado o estar precortados y ser de rápida disolución. También hay que tener en cuenta el número de piezas que se colocan. Si pones 20 cereales delante de tu hijo, es posible que intente comérselos todos a la vez. Por eso, ofrézcale sólo unos pocos a la vez. Asimismo, este enfoque puede ayudar a reducir el desorden y permitir que tu bebé sienta que tiene el control para pedir más.
Intenta introducir una amplia variedad de alimentos que tu familia consuma habitualmente. Experimenta con ideas de alimentos para comer con los dedos, pero no te olvides de volver a probar los que a tu hijo no le gustaron la primera vez. Es posible que tenga que hacer varios intentos antes de que su hijo desarrolle el gusto por algo, pero es divertido ver cómo su personalidad y sus preferencias empiezan a aflorar durante las comidas.
Alimentos para bebés de 7 meses
Los padres, sobre todo los primerizos, suelen buscar reglas específicas sobre qué alimentar a su bebé y qué cantidad darle en cada etapa de su primer año de vida. No existe una dieta única para los bebés. Aunque esto pueda parecer frustrante, en realidad es algo bueno.
Los bebés nacen escuchando y respondiendo a las señales de su cuerpo. Es posible que tu bebé se adapte a un horario medio para empezar a comer sólidos y progresar. O puede que tu bebé quiera empezar un poco más tarde o ir un poco más despacio.
Los recién nacidos toman el pecho entre ocho y doce veces al día, cada dos o tres horas. Una vez que se acostumbre a tomar el pecho y gane peso, puede espaciar las tomas a unas ocho veces al día.
Además, un bebé lactante puede querer mamar más a menudo durante un periodo de crecimiento. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que “la lactancia materna se mantenga al menos durante el primer año de vida y más allá, durante el tiempo que deseen mutuamente la madre y el niño”. Si un bebé amamantado se desteta antes de los 12 meses, debe recibir una fórmula infantil enriquecida con hierro.