¿Cómo dar guisantes bebé?

Cómo servir guisantes al bebé blw

Ser padre conlleva la responsabilidad de alimentar a tu pequeño de forma adecuada. Hay que introducir todos los alimentos nutritivos a una edad temprana para que desarrolle el gusto y el hábito de comer bien. Una vez que el bebé empiece a desarrollar sus dientes, hay que introducir los alimentos sólidos en el plan de alimentación. Los sólidos pueden introducirse a partir de los seis meses. Uno de estos alimentos es el dulce «guisante».

Una vez que tu bebé haya superado el hito de los seis meses, puedes empezar a darle alimentos sólidos en cantidades razonables. Sin embargo, se sabe que los guisantes pueden provocar gases o molestias en los bebés. Además, el consumo de guisantes también se ha relacionado con el ácido úrico.

Los guisantes verdes son una gran fuente de vitaminas, minerales y fibra. Se ha descubierto que los guisantes son ricos en vitamina A, B1, B6, K y vitamina C. Los guisantes también son ricos en minerales como el magnesio, el potasio, el hierro y el fósforo. También son ricos en fibra, proteínas, hidratos de carbono, niacina y folatos; los guisantes son una opción dietética recomendada para los bebés.

Guisantes para el bebé

Los guisantes congelados son buenos para los bebés por su valor nutritivo. Aunque parezcan pequeños, el valor nutricional de los guisantes es muy alto. Estas espléndidas verduras verdes son un increíble manantial de nutrientes A, C y B1 y aportan corrosivo fólico, fósforo, hierro, proteínas y fibra.

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¿Cuándo pueden los bebés comer guisantes enteros?

Los guisantes tienen un gran dulzor natural que los convierte en los favoritos de los bebés y los niños pequeños. Se pueden combinar con muchos alimentos para hacer un delicioso puré de guisantes para los bebés. Las zanahorias, la coliflor y el boniato combinan bien con los guisantes. Aquí hemos combinado nuestros guisantes con patatas y puerros para hacer una sopa o puré súper cremoso que les encantará a los bebés. Pruébalo y deja que comiencen sus «aventuras con guisantes».

Los guisantes son un excelente primer alimento y pueden introducirse cuando el bebé empiece a comer sólidos, normalmente a partir de los 6 meses. Como siempre, si te preocupa que tu bebé empiece a comer sólidos, habla con tu médico al respecto.

Los guisantes congelados son estupendos. Se pueden combinar con otras verduras frescas, como la calabaza o las zanahorias, para hacer una comida deliciosa. Además de ésta, también tenemos otra receta para bebés: nuestra sopa de guisantes con menta y leche infantil para crear una deliciosa comida sencilla.

A medida que pasen las semanas y se hagan mayores y se acostumbren a comer sólidos, es bueno ir haciendo poco a poco los purés un poco más espesos. Al cabo de unos meses, incluso puedes probar a dejar pequeños trozos blandos en el puré para que el bebé se acostumbre a aplastarlos en la boca.

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Guisantes para niños pequeños

Aunque parecen pequeños y diminutos, el valor nutricional de los guisantes es considerablemente alto. Esta verdura de color verde brillante es una gran fuente de vitaminas A, C y B1, y ofrece folato, fósforo, hierro, proteínas y fibra. Sin embargo, los guisantes pueden provocar gases en algunos bebés, al igual que en los adultos, por lo que es recomendable esperar un par de meses antes de introducirlos a tu bebé. Al igual que con cualquier otro alimento nuevo, no olvides seguir la regla de los tres días de espera para los bebés.

Aunque es seguro introducir los guisantes a los 6 meses, algunos padres prefieren retrasar la introducción hasta que el sistema digestivo del bebé esté más maduro, alrededor de los 12 meses. Lo mejor es que consultes con tu pediatra, que podrá aconsejarte mejor.

Los guisantes congelados son más fáciles de conseguir que los guisantes frescos del jardín. Además, los guisantes congelados tienden a cocinarse fácilmente, mientras que los guisantes de jardín requieren algo de trabajo y tiempo. También puedes encontrar tarros de guisantes en conserva, pero no deben utilizarse para la alimentación de tu bebé, ya que contienen sal y/o azúcar. Aunque los guisantes frescos son la mejor opción, los guisantes congelados también servirían igual de bien. Si tienes la suerte de encontrar guisantes frescos, descascarílalos justo antes de que decidas utilizarlos, preferiblemente el mismo día que los compres.