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¿Es bueno llorar durante el embarazo?
Se puede ser un padre con apego o suave y permitir que el niño llore y (horror) hacerlo llorar. Además, es muy normal -y bastante común- ser un padre con apego o suave y tener un hijo que llore, a veces mucho.
El objetivo de la crianza con apego es fomentar el apego entre el niño y su cuidador. Un padre con apego permite que el niño permanezca tan apegado como necesite durante el tiempo que necesite. Del mismo modo, un padre con apego también permite al niño separarse e independizarse cuando lo necesite, sin dejar de ser una “base segura” a la que el niño puede volver cuando lo necesite.
El objetivo de la crianza suave es ser consciente de las limitaciones biológicas y psicológicas del comportamiento del niño, ser respetuoso con él y tener empatía con él. Los padres amables comprenden las normas del desarrollo infantil y reajustan sus expectativas en cada etapa. Los padres prudentes dedican tiempo a entender las razones del comportamiento de su hijo, fomentan la conexión y la empatía y se comunican de forma adecuada para el niño.
Beneficios del llanto
¿No es curioso cómo convertirse en padre puede ayudarte a crecer? Y no me refiero a crecer en el sentido tradicional. Me refiero al crecimiento emocional y personal que conlleva la crianza de un hijo.
Para mí, la curva de aprendizaje ha sido empinada cuando se trata de manejar mis propias emociones y comportamientos cuando mi hijo expresa su tristeza. He aprendido mucho en los últimos años sobre por qué está bien dejar que tus hijos lloren y, de hecho, por qué es beneficioso para ellos.
Cuando mi hijo empezaba a llorar, inmediatamente se me apretaba el estómago, se me aceleraba el corazón y me invadía una sensación de temor. Se me pasaban por la cabeza pensamientos como: “¿Qué quiere? ¿Qué debo hacer? ¿Cómo puedo parar esto? ¿Y si nunca deja de llorar?”.
Era visceral. Lo sentía en cada centímetro de mi cuerpo. Y en mi mente. No me gustaba lo desesperada que me sentía. Desesperada por dejar de llorar. Desesperada por escapar. Me daba miedo. Y también me avergonzaba de cómo me sentía.
Cuando mi hijo tenía 3 meses, mi marido y yo tuvimos que ir en coche a un funeral que estaba a unas horas de distancia. Como yo estaba amamantando, llevamos a nuestro hijo con nosotros. El momento no era el ideal y estábamos un poco preocupados por cómo reaccionaría nuestro hijo al largo viaje, pero pensamos que estaría bien. Pero no sabíamos que…
El llanto es bueno para los pulmones
El llanto controlado es una forma de entrenamiento del sueño diseñada para ayudar a tu bebé a tranquilizarse y calmarse para dormir por sí mismo. Una vez que el bebé tiene la edad suficiente (generalmente se considera que es después de los seis meses) y, siempre que esté seguro y protegido, algunos padres deciden explorar diferentes técnicas para dormir. Se trata de una elección personal que obedece a diferentes razones y circunstancias.
Los bebés empiezan a desarrollar esta comprensión a partir de los seis meses (Murray, 2014). Sin embargo, los bebés pueden seguir experimentando angustia si se les deja llorar después de esta edad. Y siguen necesitando que quienes los cuidan les ayuden a aliviar su angustia (Rothbart y Posner, 1985).
El autocalentamiento hace que el bebé adquiera el hábito de calmarse por sí mismo, y que los cuidadores reduzcan gradualmente el apoyo que le prestan. Si el bebé se calma por sí mismo, es capaz de dormirse solo sin ningún otro apoyo físico o emocional.
Los bebés suelen empezar a entender el ritmo de 24 horas del día y la noche alrededor de los tres meses. A partir de ese momento, su sueño se alarga, pero algunos pequeños siguen despertándose y llorando varias veces cada noche durante meses (Leach, 2015).
¿Es bueno para los pulmones de los bebés llorar?
Los niños lloran por muchas razones. El llanto es una respuesta emocional a una experiencia o situación angustiosa. El grado de angustia de un niño depende de su nivel de desarrollo y de sus experiencias anteriores. Los niños lloran cuando sienten dolor, miedo, tristeza, frustración, confusión, ira y cuando no pueden expresar sus sentimientos.El llanto es una respuesta normal a las situaciones perturbadoras que el niño no puede resolver. Con el tiempo, el niño aprende a expresar sus sentimientos de frustración, ira o confusión sin llorar. Es posible que los padres tengan que establecer pautas para ayudar al niño a desarrollar comportamientos adecuados.Elogie al niño por no llorar hasta el momento y el lugar adecuados. Enseñar otras respuestas a las situaciones angustiosas. Anime a los niños a “usar sus palabras” para explicar lo que les molesta.A medida que los niños desarrollan más habilidades de afrontamiento y resolución de problemas, llorarán con menos frecuencia. A medida que maduran, los niños tienden a llorar menos que las niñas. Muchos creen que esta diferencia entre niños y niñas es un comportamiento aprendido.Las rabietas son comportamientos desagradables y perturbadores o arrebatos emocionales. Suelen producirse en respuesta a necesidades o deseos no satisfechos. Las rabietas son más probables en niños pequeños o en niños que no pueden expresar sus necesidades o controlar sus emociones cuando están frustrados.Referencias