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Masaje de cuello para bebés
¿La falta de sueño acaba con su creatividad? ¿Te cuesta saber qué hacer con tu bebé para favorecer su desarrollo? Esta es la guía de los expertos: 45 sencillas formas de jugar con tu bebé y cómo pueden ayudar a que tu pequeño aprenda, se desarrolle y establezca un vínculo afectivo de forma natural.Lo que dicen otros padres: “Un libro imprescindible para los padres primerizos. Actividades fáciles y creativas para jugar con tu bebé” “Un libro súper divertido con el que mi hija y yo hemos disfrutado probando actividades cada día. Ojalá lo hubiera pedido antes”.
Montessori 3-6 meses
Los bebés nacen con músculos y huesos débiles. En sus primeros años, es muy importante que les ayudes a fomentar su desarrollo muscular. Según los pediatras, los padres debemos ayudar a nuestros bebés a desarrollar la flexibilidad, la coordinación y la fuerza con algunas rutinas y actividades adecuadas a su edad. Esto les ayudará a caminar antes y con más confianza.
Unos músculos y huesos sanos son un indicador de la salud general. Si tu bebé tiene una buena fuerza muscular y unos huesos sanos, lo más probable es que también aprenda a gatear, caminar y correr más rápido. Una vez que tu bebé haya dejado de ser amamantado, es aconsejable introducirle alimentos fortalecedores ricos en calcio, vitamina D y proteínas. Algunos de ellos son el pollo, las espinacas, el queso y las frutas. (Puedes consultar más alimentos ricos en calcio para bebés aquí)
Sin embargo, no basta con depender de una dieta sana para fortalecer a tu bebé, sino que también es necesario iniciar algunos ejercicios físicos importantes. Sí, ¡incluso los bebés de tan sólo dos meses necesitan cierta cantidad de actividad física para fortalecerse!
Por qué los bebés evitan la hierba
Como terapeuta ocupacional y madre, he reunido las mejores actividades para tu bebé de 3 meses. Se centrarán en la creación de un vínculo entre usted y su pequeño, así como en proporcionar oportunidades para fortalecer su desarrollo cerebral y motor.
¡¡¡Hola a todos!!! Lo habéis adivinado. Soy yo, Josh. Estoy muy emocionado porque ya tengo 3 meses. Tengo más tiempo para jugar y salir al exterior. Mi mamá comenzó a llevarme a clases de yoga con ella. Ella hace todas estas cosas raras. Pone las piernas en el aire y luego sus manos se estiran hacia arriba. Parece que casi tocan el techo. Me levanta y me hace rebotar. Es muy divertido. También canta muchas canciones y agita estos pañuelos alrededor de mi cara. Mi favorito es cuando vuelan desde lo alto y se posan en mi cara. Es muy divertido. Me hacen cosquillas en la cara y cuando abro los ojos suelo verla de diferentes colores. A veces es roja, a veces azul y otras veces verde. Realmente depende del color del pañuelo.
Esta sigue siendo una actividad sensorial esencial en la rutina diaria de tu bebé. Ayuda a desarrollar la coordinación y fortalece el cuello, los hombros, los brazos y el tronco de tu bebé. Estos músculos también ayudan a las habilidades motrices como darse la vuelta, gatear, levantarse y sentarse. Lee más sobre el tiempo boca abajo con tu bebé. Sigue practicando esta actividad con tu bebé de 3 meses.
Videos de bebés de 3 meses en Youtube
Los ejercicios de amplitud de movimiento ayudan a mantener las articulaciones y los músculos del bebé sueltos y fáciles de mover. Se planifica un programa de ejercicios para las necesidades de cada niño. El objetivo es mantener la flexibilidad de sus músculos y articulaciones. El tiempo de ejercicio puede ser divertido para ti y para tu bebé. Pon algo de música y haz un juego. Disfrutarás más y también lo hará tu bebé. Puedes probar estos ejercicios después del baño o del cambio de pañales. Los ejercicios deben realizarse varias veces al día con tu bebé.
Flexión de hombros: (Levantar el brazo por encima de la cabeza) Utiliza una mano para sujetar al bebé por encima de su hombro. Utiliza la otra mano para sujetar su muñeca. Levántale el brazo de forma que su mano quede por encima de la cabeza con el pulgar apuntando hacia arriba. Mantén el codo recto.
Abducción del hombro: (Levantar el brazo hacia un lado) Usa una mano para sujetar al bebé por encima del hombro. Utiliza la otra mano para sujetar su muñeca. Mueve el brazo hacia un lado, alejándolo del cuerpo, hasta que quede recto hacia el lado. La palma de la mano hacia abajo.
Rotación del hombro: Utiliza una mano para sujetar la parte superior del brazo de tu bebé. Sujeta su antebrazo con la otra mano. Dobla el antebrazo hacia arriba y luego hacia abajo. Su brazo debe girar en el hombro y su codo debe permanecer doblado en un ángulo de 90°. Este ejercicio puede realizarse con el codo del niño junto a su costado o alejado de él.